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k8凯发集团真人盘口_一个人的牛排,可以这样做,色香味俱全,好吃到流口水

2020-01-11 15:12:26   【浏览】684

k8凯发集团真人盘口_一个人的牛排,可以这样做,色香味俱全,好吃到流口水

k8凯发集团真人盘口,你是素食主义者还是肉食主义者,如果是素食主义者的话,估计是品尝不到肉类的美味了!肉真的是人间的一大美味,喜欢吃什么肉呢,是鸡肉还是猪肉还是羊肉,又或者是其它的肉类食品呢?那种红通通的肉质真的很不错,你知道是什么肉吗?

一个人的牛排,可以这样做,色香味俱全,好吃到流口水。没错那就是牛肉,红红的牛肉让人看着就欲罢不能,将牛扒处理好后加上迷迭香再放进烤箱进行烘烤,最后撒上孜然,切块摆盘,真的好吃到流口水。那么接下来就和小编我一起来制作这样一份迷迭香牛排吧!赶快学起来吧!

by 桔子_翎

配料:

牛排 300克、彩椒 3个、杏鲍菇 3个、岩盐 适量、黄油 适量、迷迭香 少许、花生油 适量、黑胡椒碎 适量

烹饪步骤:

1.牛扒用料理炉快速解冻功能,解冻5分钟(视牛排实际冷冻情况而定)

2.加入适量黑胡椒碎、岩盐腌制10分钟

3.已切好的杏鲍菇、彩椒用黑胡椒碎、岩盐、花生油拌味

4.在牛扒上抹上黄油并放上迷迭香

5.选择料理炉的烘烤模式,温度设定为300°c进行预热,预热结束后放入牛扒和杂菜

6.时间选择5分钟,按开始键即可,取出牛扒后,切成方形,与杂蔬一起摆盘

烹饪小贴士:

1.不要提前腌制很长时间,基本10分钟就够了。牛排上事先抹上橄榄油,这样油会更均匀分布在肉的表面,烤的时候就不用另外加油了。

2.要选择料理炉的烘烤模式,温度设定在300度就可以了,烤制5分钟就可以了,时间不需要太久,久的话影响肉质软嫩程度,可以根据自己家的烤箱来判断;

3.迷迭香就有抗氧化的作用,广泛应用于医药学业,也用于食材上;

4.牛肉富含丰富蛋白质,能提高机体抗病能力,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

这样的牛排你喜欢吗?欢迎评论哦!

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